Erik Lapeš
Trenér dětí & kondiční specialista
← Všechny služby
Cvičení pro děti
Od září 2026 rozjíždíme tréninky pro děti s Erikem Lapešem.
- • Věk 6–15 let
- • Vede Erik Lapeš
- • Pohybová všestrannost
První lekce zdarma. Bez závazku.
Pohyb, který děti baví.
Od září otevíráme tréninky pro děti pod vedením zkušeného trenéra Erika Lapeše. Naším cílem je přirozený a zdravý rozvoj pohybu, který děti skutečně baví a probouzí v nich chuť hýbat se po celý život.
Trénink propojuje práci s vlastním tělem, koordinaci, rovnováhu a základní sílu formou zábavných pohybových her i funkčních prvků. Žádný tupý dril ani zvedání těžkých vah – učíme děti vnímat své tělo, správně běhat, skákat a získat zdravé sebevědomí.
Děti 6–10 let (Přípravka)
Základní obratnost, gymnastika, koordinace rukou a nohou přes zábavné hry.
Mládež 11–15 let (Kondice)
Práce s vlastním tělem, zpevnění středu těla, základy síly a kompenzace sezení ve škole.
Mladí sportovci
Kondiční a kompenzační průprava pro děti věnující se fotbalu, hokeji, tanci či florbalu.
Děti s vadným držením těla
Šetrné nápravné cvičení na kulatá záda, ploché nohy a zkrácené svaly.
Děti povede Erik.
Prohlédni si přístup a zkušenosti trenérů. Pokud si nejsi jistý výběrem, společně najdeme správného člověka.
První lekce. V klidu a spolu.
Seznámíš se s trenérem, poznáš studio a vyzkoušíš si pohyb svým tempem. První lekce je zdarma a bez závazku.
- 01
Přivítání a seznámení
Rodič i dítě si prohlédnou studio a popovídají si s Erikem o tom, co dítě baví.
- 02
Hravá rozcvička a hry
Pohybové hry na postřeh a uvolnění atmosféry, aby opadnul jakýkoliv ostych.
- 03
První zkušební blok
Vyzkoušení opičí dráhy, překážek a základních cviků. Rodič může být přítomen.
Nech nám kontakt. Konkrétní termín domluvíme osobně.